L’année 2024 a été empreinte de toutes sortes d’émotions. De celles qui bouleversent, qui ébranlent et qui transforment. La dépression, ça magane. Ça effrite l’âme. Ça brise des morceaux qu’on croyait solides.

J’ai longtemps cru qu’en travaillant plus fort, je finirais par retrouver l’équilibre, que j’allais enfin voir ma valeur. Mais parfois, ce n’est pas de plus de force dont on a besoin, c’est de douceur. C’est de ralentir. J’ai dû apprendre à m’arrêter, à m’écouter, à me reconstruire, un jour à la fois.

Déconstruire l’impossible, pour moi, ça a été ça : accepter de ne plus tout contrôler.
Laisser tomber les masques, les attentes, les “il faut”. Accepter de décevoir, de dire non, d’échouer. Comprendre que l’ambition peut cohabiter avec la fragilité, et que la réussite ne vaut rien si on se perd soi-même en chemin.

La dépression, ça magane. Ça effrite l’âme, mais il y a eu toi mon bébé. Ton arrivée dans nos vies a recollé plus de morceaux que je ne saurais dire. Tu as ramené du soleil et du calme dans le cœur de maman. Tu m’as permis de reconnaître ma valeur. J’ai redéfini qui j’étais, mais aussi qui je voulais devenir dorénavant.

J’avais rencontré quelqu’un, une amie d’une cliente, avec qui je parlais de dépression et de la valeur qu’on se donne dans ces moments houleux. Je me souviens que c’était nouveau pour moi de dire que j’allais mieux, que je n’étais plus en dépression.
Je me rappelle qu’elle m’avait demandé, avec appréhension :
« Est-ce qu’on redevient qui on était ? »
Mon cœur a serré. Je reconnaissais la peur dans ses yeux, celle de ne plus se reconnaître.

Encore aujourd’hui, j’ai la même réponse à cette question :

«Non, on ne redevient pas qui on était. Et aussi terrifiant que cela puisse sembler, c’est parfait comme ça. On devient une version 2.0 de soi-même, plus alignée, plus douce, plus à l’écoute des signaux. Une belle version, juré.»

Aujourd’hui, je continue d’avancer autrement, peut-être plus lentement et assurément plus consciente des signes.
Parce que parfois, il faut déconstruire pour mieux se reconstruire.